Fiszki do Jogi + 3 Plakaty Sekwencje do Praktyki Własnej
Zestaw dla tych, którzy chcą rozwijać swoją praktykę jogi w domu, zyskać motywację i uporządkować wiedzę o asanach.
Dlaczego warto wybrać ten zestaw?
- Ułatwia naukę i pogłębia praktykę jogi,
- Motywuje do regularności dzięki gotowym sekwencjom,
- Pięknie komponuje się w przestrzeni, inspirując do działania każdego dnia.
Co znajdziesz w zestawie?
Fiszki do jogi – Twoje kompendium wiedzy o asanach!
- Ułatwiają naukę nazw pozycji (w języku polskim i sanskrycie),
- Pomagają zrozumieć działanie każdej pozycji,
- Doskonałe do pracy własnej, nauki oraz planowania sekwencji.
3 Plakaty z sekwencjami jogi – stworzone z myślą o Twoich potrzebach każdego dnia:
- Stabilizująca „Miłorząb” – na chwile przebodźcowania i stresu. Idealna po ciężkim dniu w pracy, kiedy potrzebujesz równowagi.
- Energetyzująca „Rokitnik” – naturalny zastrzyk energii, zamiast porannego espresso. Pobudza ciało i umysł do działania.
- Wzmacniająca „Dzika Róża” – krok po kroku budujesz siłę, dzień po dniu. Sekwencja, która wspiera Twoją wytrzymałość i stabilność.
Każda sekwencja zajmuje około 60 minut i pozwala dopasować praktykę do Twoich potrzeb – od wyciszenia, przez pobudzenie, aż po wzmocnienie.
Fiszki + Sekwencje są dla Ciebie, jeśli:
Dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą i chcesz poznać podstawy asan w prosty i wygodny sposób.
Masz już doświadczenie i szukasz nowych wyzwań, aby pogłębić swoją praktykę.
Jesteś instruktorem jogi i chcesz wzbogacić swoje zajęcia o nowe rozwiązania, które zainspirują Twoich uczniów.
Szukasz prezentu dla innego jogina i chcesz dać mu to, co najlepsze do rozwijania praktyki własnej.
Szczegóły techniczne
- Fiszki do jogi: 122 karty do jogi z pozycjami jogi, z dokładnymi rysunkami asan (80 podstawowych i reszta zaawansowanych), nazwami w sanskrycie, wiernymi tłumaczeniami poszczególnych członów nazw na język polski.
- Format plakatów: A3 (30×40 cm) – pasuje do standardowych ram (np. IKEA).
- Papier: 200 g – trwały, estetyczny i wysokiej jakości.
Zestaw ten nie tylko ułatwia naukę i praktykę, ale także stanowi piękny element dekoracyjny. Fiszki i plakaty to wszechstronne wsparcie w Twojej drodze jogi – dla ciała, umysłu i ducha.
Dodaj do koszyka i uczyń jogę częścią swojego życia!
